A Svetlana Ahtarova, economista de 34 años, le daba vergüenza enviar su foto a amigos que conocía por Internet debido a su peso, 127 kilos, lo que la motivó para ser más atractiva y ganar en auto estima. La autoestima no se si la consiguió, pero en cuanto a atractivo se superó al adelgazar hasta los 56,7 kilos. 9 fotos.

Empezó a caminar cada día, primero un kilómetro hasta llegar a los 5 diarios. Además de seguir más o menos esta dieta:
Desayuno: 2 huevos, o un trozo de queso, o un trozo de chocolate, o un café con una cucharada de miel sin azúcar.
Segundo desayuno: La mitad e una granada, té verde.
Almuerzo: Carne magra, pescado o pechuga de pollo, ensalada de verduras con aceite vegetal, té verde.
Merienda: Un puñado de pipas peladas, manzana verde, pomelo o granada.
Cena: Té verde.

Y contra la papada: masajes en la barbilla con una toalla empapada en agua fría y una crema para quemar grasas.

8 de octubre de 2007, 127 kilogramos.

Un mes más tarde, 107,2 (19,6 kilos menos).

Diciembre de 2007, 97,9 kilos. (28,9 kilos menos)

Abril de 2008, 82 kilos (44.8 kilos menos).

Abril de 2008, 69 kilos (57,6 kilos menos).

Septiembre de 2008, 61,5 kilos (65,3 kilos menos)

Agosto de 2008, 63,6 kilos (63,2 kilos menos)

18 meses después de empezar, 56,7 kilos (70,1 kilos menos)